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Vitamine

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Die kleinen Kraftpakete für den Körper   ·    Vom schwankenden Vitamingehalt   ·    Wenn es an Vitaminen mangelt   ·    Die Fettlöslichen und die Wasserlöslichen   ·    Das Vitamin-ABC

Hochdosierte Vitamine bringen den Organismus richtig in Bewegung.  Sie unterstützen lebenswichtige Körperfunktionen und tragen zu einem natürlichen, kraftvollen Lebensstil bei. Die hier... mehr erfahren »
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Vitamine

Hochdosierte Vitamine bringen den Organismus richtig in Bewegung. Sie unterstützen lebenswichtige Körperfunktionen und tragen zu einem natürlichen, kraftvollen Lebensstil bei. Die hier angebotenen Vitaminprodukte sind aus reinen Rohstoffen sorgfältig zusammengestellt und sind von höchster Qualität. Ideal für eine dauerhafte Anwendung.

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Die kleinen Kraftpakete für den Körper

Vitamine sind wertvolle, kleine Moleküle, die eine große Wirkung im Organismus entfalten. Sie sorgen dafür, dass alles richtig rund läuft. Zahlreiche Stoffwechselprozesse kommen mit Vitaminen erst richtig in Gang: Der Körper produziert Energie und baut Giftstoffe ab, das Immunsystem wird gestärkt und Hormone werden gebildet. Die normale Sehkraft bleibt erhalten, Müdigkeit kann verringert werden. Vitamine sorgen auch für schönere Haut und Zähne.

Vom schwankenden Vitamingehalt

Der Vitamingehalt in der Nahrung variiert stark. Daher lässt es sich nicht genau sagen, wie viele Vitamine man täglich aufnimmt. Nicht jeder Apfel und nicht jede Tomate entsprechen der Norm, Nährstofftabellen können daher nur eine ungefähre Richtlinie sein. Entscheidend für den Vitamingehalt ist, wie lange die Lebensmittel vom Erzeuger bis zum Käufer unterwegs waren, wie reif sie sind, wie sie gelagert und gekocht werden.

Wenn es an Vitaminen mangelt

Wer sich gesund und abwechslungsreich ernährt und immer wieder viel frisches Obst und Gemüse, frischen Fisch und Fleisch sowie Eier, Getreide und Milchprodukte in seinen Speiseplan integriert, macht alles richtig. Ein Vitaminmangel kommt dann eher selten vor. Doch zu viel Stress, kleinere und größere Infektionen und die Einnahme von manchen Medikamenten erhöhen den Vitaminbedarf kurzfristig. Schwangere Frauen und Stillende brauchen ebenfalls mehr Vitamine.

Die Fettlöslichen und die Wasserlöslichen

Der Mensch kann viele Vitamine nicht selbst bilden. Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Die fettlöslichen Vitamine AD, E und K kann der Körper gut speichern. Die wasserlöslichen Vitamine der B-Gruppe und Vitamin C müssen dem Körper immer wieder neu zugeführt werden, da er sie nicht dauerhaft speichern kann. Nur Vitamin B12 wird von der Leber eingelagert.

Das Vitamin-ABC

Insgesamt gibt es 20 Vitamine, davon sind 13 lebenswichtig:

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