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Schlüssel für Gesundheit – Vitamine und Mineralien

Schlüssel für Gesundheit – Vitamine und Mineralien

Nie wieder Nährstoffmangel - dank Vitaminen und Mineralien!

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Tipps, Tricks und Infos über Nährstoffe, gesunde Ernährung, Nahrungsergänzung für mehr Vitalität, Leistung und ein besseres Immunsystem

Wir leben in einer Gesellschaft des Überflusses - und trotzdem leidet fast jeder Mensch hierzulande an Mangelerscheinungen. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente werden oft vergessen und von leeren Kalorien verdrängt. Das hat drastische Folgen: Wir werden krank und können nicht mehr so viel leisten wie früher.

Doch das lässt sich zum... mehr

Tipps, Tricks und Infos über Nährstoffe, gesunde Ernährung, Nahrungsergänzung für mehr Vitalität, Leistung und ein besseres Immunsystem

Wir leben in einer Gesellschaft des Überflusses - und trotzdem leidet fast jeder Mensch hierzulande an Mangelerscheinungen. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente werden oft vergessen und von leeren Kalorien verdrängt. Das hat drastische Folgen: Wir werden krank und können nicht mehr so viel leisten wie früher.

Doch das lässt sich zum Glück leicht ändern - wenn Sie wissen, wie Sie die essentiellen Mikronährstoffe in Ihren Alltag integrieren können! Dabei ist eine ausgewogene Ernährung samt wertvoller Lebensmittel der Schlüssel zur Gesundheit. In diesen ausführlichen Kapiteln lernen Sie:

  • Empfohlene Tagesdosis bewerten und anpassen
  • Wie wertvoll unsere Nahrung heute noch ist
  • Wo sich Vitamine und Mineralstoffe verstecken
  • Wie Mikronährstoffe Sie langfristig gesund halten
  • Was die Bioverfügbarkeit bedeutet
  • Wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist
  • Welche Risikogruppen besonders auf einzelne Vitamine und Mineralien achten müssen


Wer sich nicht immer zu 100% an seinen Ernährungsplan hält, läuft Gefahr, in einen Nährstoffmangel zu verfallen. Erfahren Sie, worauf Sie beim Kauf von Präparaten helfen müssen, welche Kombinationen sinnvoll sind und welchen Risikogruppen dringend zur Ergänzung geraten wird!

Die praktische Anleitung ist unabhängig, unvoreingenommen und basierend auf wissenschaftlichen Quellen, die Sie mit Hintergrundwissen ausstatten. Ein perfektes Geschenk für Männer und Frauen, die sich für eine gesunde Ernährung und mehr Vitalität interessieren!

 

Taschenbuch: 89 Seiten
Sprache: Deutsch
Jahr: 2018
ISBN-13: 978-1723859397

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