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Magazin für Gesundheit, Vitalität, Ernährung und Sport & Fitness

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Kürbis – der leckere Herbstklassiker mit vielen Vitaminen

Ob Hokkaido, Butternut oder Patisson – die gesunden Früchte schmecken einfach gut. Noch dazu sind sie mit wertvollen Vitalstoffen und Vitaminen gesegnet und dadurch sehr gesund.

Wie Sie gut durch den Herbst kommen: Vitalstoffe für Ihr Immunsystem

Überall lauern schädliche Viren und Bakterien, die nur darauf warten, in unseren Körper zu gelangen. So können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken.

Sonnenschutz von innen und außen

Sommersonne bringt gute Laune und steigert das Wohlbefinden. Auch das Training im Freien macht gleich viel mehr Spaß. Doch wer sich zu lange in der Sonne aufhält, schadet seiner Haut.

Tipps für schöne Haut

Strahlend schöne Haut wünscht sich doch eigentlich jeder. Mit klarer und straffer Haut fühlt man sich einfach selbstsicherer, jünger und gepflegter.

Vitamin-B: Die Vitalstoffe fürs Wohlbefinden

So unterschiedlich die einzelnen B-Vitamine in Ihrer Wirkungsweise sind, ist ihnen doch eines gemein: Unser Körper braucht sie, um viele Funktionen und Prozesse aufrecht zu erhalten.

Magnesium – das lebenswichtige Mineral

Ohne ausreichend Magnesium läuft nichts mehr so wie es soll: Ohne Magnesium können die Muskeln nicht entspannen. Der Energiehaushalt ist gestört, man fühlt sich müde & ausgepowert.

Müde, erschöpft, schlapp? Was Ihr Körper Ihnen sagen möchte

Schlapp? Antriebslos? Dann lohnt es sich, einmal genauer auf die Zeichen Ihres Körpers zu hören. Denn Müdigkeit ist immer ein Hinweis darauf, dass dem Organismus etwas fehlt.
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Muskelkater & Regeneration – Wie Sie nach...

Sie haben hart trainiert und sich richtig verausgabt, doch das Erste, was Sie spüren, ist ein... mehr erfahren

Tipps für mehr Motivation bei Sport &...

Jeder kennt ihn. Jeder lässt sich hin und wieder von ihm verführen. Der innere Schweinehund. Ab... mehr erfahren

Gesundes Frühstück – Power für Ihren Start...

Ein gesundes Frühstück kann Ihnen den Start in den Tag ein bisschen leichter machen. Sie werden... mehr erfahren

Rezeptideen: 4 Rezepte für Ihr gesundes...

Starten Sie perfekt in den Tag - mit einem gesunden, ausgewogenen Frühstück. Das gelingt... mehr erfahren

Trendsportarten 2018 – Fit bleiben mit...

Sport kann so viel Spaß machen! Die neuen Trendsportarten haben so gar nichts mit langweiliger... mehr erfahren

Gesundes Grillen – Teil 2: Reich an...

Grillen kann sehr gesund sein. Mit vegetarischen und veganen Grillprodukten und gutem Fisch und... mehr erfahren

Gesundes Grillen – Teil 1: Diese 5...

Beim Grillen entstehen eine Menge Schadstoffe, die den Körper belasten. Wer gesund grillen... mehr erfahren

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Vitamaze.Shop steht für beste Qualität bei Nahrungsergänzungen. Hier erfahren Sie mehr über... mehr erfahren